All Posts

Ne trezim devreme, bifăm taskuri, răspundem la e-mailuri, ne simțim vinovați că nu facem „suficient”, apoi mergem la culcare epuizați –...

(fără să te simți vinovat și fără să devii „rece”) Rolul de salvator  pare, la prima vedere, unul nobil. Este jucat de oameni care par...

În ultima vreme, pare că „trauma” a devenit un cuvânt la modă. Îl întâlnim peste tot: în articole, podcasturi, cărți de dezvoltare...

Trăim într-o eră în care informația este la un click distanță. Poți citi cărți excelente de psihologie, poți urmări podcasturi...

Viața modernă ne solicită din ce în ce mai mult – emoțional, mental și relațional. Psihoterapia nu este un lux sau un ultim refugiu, ci o...

Întrebarea nu este dacă ești suficient de afectat, ci dacă îți dorești mai multă claritate, echilibru și înțelegere în viața ta. Adevărul...

A alege un psihoterapeut este un pas important. Este începutul unei călătorii spre sine, spre vindecare sau spre o viață mai conștientă....

( din rolul celui/celei care „suferă din cauza celorlalți” și așteaptă salvare ) 1. Să recunoască că e în acest rol    „Oare mă simt...

Când familia devine o scenă de teatru emoțional În unele familii/grupuri de prieteni/colegi , dinamica relațiilor este atât de repetitivă...

Relația dintre client și psihoterapeut este una specială: un spațiu de siguranță, încredere, confidențialitate și respect profund. Tocmai...

Într-o lume în care suntem constant bombardați de așteptări, modele de succes, rețele sociale și opinii exterioare, este ușor să ne...